Terdapat sebahagian wanita yang mengalami masalah meroyan selepas bersalin sebenarnya sudah mempunyai sejarah kemurungan bermula dari awal kehamilan lagi. Tahukah anda bagaimana cara untuk mengelak kemurungan meroyan masa berpantang? Ikuti cara-cara berikut:
Dapatkan sokongan daripada suami.
Anda harus meluahkan apa yang terbuku di hati atau benak fikiran anda. Jangan sesekali memendam sesuatu perkara seorang diri kerana ia akan memudaratkan diri anda. Ambil tindakan bijak untuk kebaikan diri dan juga keluarga anda.
Jika anda mengalami sesuatu tekanan, jangan tanganinya dengan berfikiran singkat.
Ambil makanan yang baik dan mencukupi.
Makanan mampu mempengaruhi tindak balas hormon dan juga tekanan anda. Oleh itu, tambah makanan tambahan yang lain bagi menampung keperluan harian anda yang mungkin tidak mencukupi.
Jangan ketinggalan untuk dapatkan Islalisa Corset agar tampak cantik dan menawan. Klik di sini islalisacorset.com
No comments:
Post a Comment