Salah satu faktor berlakunya masalah keguguran rambut adalah pada emosi seseorang itu. Orang yang kerap stress ataupun mempunyai tekanan diri, lebih cenderung untuk mengalami masalah keguguran.
Oleh itu, anda perlu pandai untuk mengatasi masalah ini sebelum anda menjadi botak sepanjang hayat. Anda boleh mencuba beberapa cadangan di bawah ini:
Senaman: Berjalan bersiar-siar, jogging, ataupun bersukan selama 30 hingga 60 minit sudah memadai untuk menghilangkan fikiran anda dari masalah yang menyebabkan tekanan tersebut.
Bercakap atau berinteraksi dengan seseorang: Anda boleh melegakan tekanan diri sekiranya anda berkongsikan masalah tersebut dengan orang yang terdekat, seperti ahli keluarga ataupun suami/isteri.
Klik Kalau Ada Berminat Nak Atasi Masalah Rambut Gugur
No comments:
Post a Comment