4 Gaya Perempuan Yang Sado Bersenam

Andakah anda menginginkan otot lengan yang besar seperti lelaki? Apa yang perlu anda buat untuk besarkan otot lengan? Semestinya anda harus mengambil protien kerana otot memang perlukan nutrisi yang cukup untuk membesar.

Upper Body

Push Up

Bicep Curl

Angkat Dumbbell

Cuba amalkan 4 gaya ini secara berdisplin. Anda mampu memiliki bentuk badan sado jika melakukannya dengan penuh keyakinan dan konsisten.

Jom kita bersenam. Pemakaian sport bra mampu berikan semangat, feel dan keselesaan yang berganda pada mereka yang aktif bersenam. Cubalah Islalisa Sport Bra. Dah ramai yang cuba, memang akan pilih sport bra untuk pakaian harian mereka. Selesa, sakit tengok dan sakit belakang pun hilang. Pilihalah sport bra pilihan anda.

 https://www.facebook.com/islalisabra/