5 Cara Hilangkan Sakit Kepala Musim Panas

Musim panas sekarang semakin menjadi-jadi. Ia merupakan salah satu sebab yang membuatkan kepala sering sakit. Bila kepala anda terasa sakit dan anda tidak mempunyai ubat, anda berasa seperti hendak hempuk kepala anda. 

1) Pastikan minum banyak air, sehari mesti ada sekurangnya 5 gelas air kosong. Jangan pulak minum air manis dan berbatu. 

2) Banyakkan senaman dan keluarkan peluh sambil minum air 10 gelas. Senaman dapat hilangkan toksid dalam badan. Pecayalah lepas senam, minum air dan mandi badan akan jadi lebih sejuk, segar dan nyaman. 

3) Buat kaedah bekam dan buang darah yang berangin dan panas

4) Buat teknik accupunture
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Pad Wanita Herba Wangi VS Pad Sintetik? Mana yang bagus?

Banyak jenama bercakap tentang bagaimana pad organik / tampon hebat tanpa racun dan peluntur klorin, tetapi mereka hampir tidak bercakap ten...